O canto é, desde a antiguidade, uma forma que o ser humano expressar suas emoções. Além de toda carga emocional envolvida, o canto também pode trazer benefícios reais a sua saúde física e mental.

Na By Music, além das aulas individuais com professores capacitados, que te ensinarão como conhecer e usar bem seu aparelho fonador e a Escola te proporcionará práticas de banda para sua experiência ser completa!

Algumas benesses do ato de cantar:

Beneficia a capacidade cognitiva;

Cantar pode melhorar as sinapses e funções cognitivas do cérebro contribuindo para pensarmos com mais lucidez e clareza;

Melhora a saúde;

Estudos feitos com pessoas pertencentes a corais musicais constatou que cantar ajuda a melhorar a saúde e a expectativa de vida;

Diminui a pressão arterial;

O efeito calmante do cantar ajuda a reduzir a pressão sanguínea;

Fortalece os músculos do abdômen e da face;

Cantar movimenta o diafragma ajudando a fortalecer o abdômen, os músculos das costas e da face ajudando a tonificá-los;

Exercita a memória;

Para cantar precisamos saber a letra da música e por isso cantar é uma boa maneira de treinar a memória e manter o cérebro ativo;

Beneficia o sistema imunológico;

O canto diminui os níveis de cortisol e, por consequência, o estresse e a ansiedade, tendo um efeito positivo sobre o sistema imunológico;

Alivia a ansiedade;

Cantar nos ajuda a desligar das tensões do dia a dia e a sair do estado de alerta que produz adrenalina gerando estresse e ansiedade, por isso cantar ajuda a relaxar;

Exercita as cordas vocais e melhora a articulação da fala;

Para vocalizar as palavras de uma forma melodiosa exercitamos nossas cordas vocais e articulamos nossa fala e sua sonoridade, enfim cantar é um bom exercício para verbalizamos melhor;

Ajuda a respirar melhor;

Quando cantamos, precisamos respirar de forma mais profunda e regulada à cada pausa da música. Cantando massageamos o diafragma, que se contrai ao inspirar e se solta ao expirar, movimentado de forma regulada os nossos pulmões.